Stærkt Akavet

Episode 9: Stagnation - Når der ikke sker en skid, men der skal ske en skid.

January 28, 2021

Vi har nok allesammen prøvet at stå der på et tidspunkt - træning er fed, men der sker bare ikke rigtigt noget. 
Og hvad gør man så? - hvis man idet hele taget skal gøre noget. 
For er det i virkeligheden stilstand, eller bare langsom fremgang?

Det snakker vi om i denne episode. 

Vi snakker om hvilke knapper, der kan skrues på både i et mikro og et makro perspektiv i selve træningen og træningsplanlægningen, men også om de eksterne faktorer, der kan påvirke træningen udefra. 

Mvh jeres værter, 
Christian Amdi - www.Amdipt.dk / Instagram: @AmdiPT
Niklas Meier - www.NiklasMeier.dk / Instagram: @KaptajnMeier

Podbean App

Play this podcast on Podbean App