75.7K
Downloads
71
Episodes
Vi er Niklas Meier og Christian Amdi - og vi snakker og nørder om styrketræning, fyrer jokes af vi selv synes er sjove og berører hinanden og branchen med ord og tanker. Find os her: www.NiklasMeier.dk / @kaptajnmeier www.Amdipt.dk / @Amdipt
Episodes
Thursday Jun 03, 2021
Thursday Jun 03, 2021
Men hvordan fanden bliver du så pisse hamrende stærk?
Det fortæller vi dig i denne episode!
I de sidste tre episoder har vi afdækket fysiologien, neurologien, psykologien, kontekst-specifikke påvirkninger og de tekniske overvejelser, der måtte være ifm at vi bliver stærkere i styrketræning.
Hold nu kæft, en rejse, hva'?
I dag tager vi den praktiske hat på og tager en fortælling og snak om hvordan du specifikt gebærder dig hen til mere styrke.
Vi snakker om specificitet, hvad du måske bør starte med at fokusere på og så er du vidst officielt også good-to-go, hva'?
God lytning, god fornøjelse og husk endelig at dele os med dine træningsglade venner.
Mvh jeres værter,
Christian Amdi - www.Amdipt.dk / Instagram: @AmdiPT
Niklas Meier - www.NiklasMeier.dk / Instagram: @KaptajnMeier
Comments (0)
To leave or reply to comments, please download free Podbean or
No Comments
To leave or reply to comments,
please download free Podbean App.