Episode 34: Selvværd, Curling børn og mudderkast m. Psykolog Karina Southorn.

Måske i har hørt navnet blive nævnt et par gange over de sidste mange episoder - og navnet er Karina. 

I dag får vi nemlig besøg af psykologen Karina Southorn, som i måske kan nikke genkendende til er selvsamme psykolog som Niklas gik ved, da han havde det svært (Lyt eventuelt til episode 33 om stress og angst). 

I dag har vi fået fornøjelsen af et besøg til en snak om selvværd, og får bl.a lov til at spørge hende om følgende store spørgsmål: 

Hvad er selvtillid og hvad er selvværd?

Hvordan ser vi det hos andre og hvad betyder det for individet?

Hvad kan gøre at man har lavt eller højt selvværd?

Hvad kan vi selv gøre i praksis? 
og sidst, men ikke mindst: Tror hun at Sociale Medier har en indflydelse på selvværdet? 

Både Christian og Niklas sad tilbage med en ordentligt røvfuld af "AHA-Oplevelser" på den anden side af denne episode, og vi kan næsten ikke forestille os andet end at i gør det samme. 
Deraf også den meget brede titel på dagens episode, der peger på bare LIDT af de emner vi vender i dag.

Det er helt sikkert ikke sidste gang, at Karina kigger forbi vores mikrofon. 

I kan finde Karina her: https://psykolog-karinasouthorn.dk/

Mvh.

Christian Amdi – www.AmdiPT.dk / Instagram: @AmdiPT
Niklas Meier – www.NiklasMeier.dk / Instagram: @Kaptajnmeier